Der beste Augenblick, eine Veränderung in seinem Leben vorzunehmen, ist immer JETZT. Nicht dann, wenn es wieder wärmer wird, nicht dann, wenn die Kinder groß sind und nicht dann, wenn der Job weniger stressig ist.  

Die meisten Veränderungspläne haben einen Haken: Man nimmt sich zu viel vor (z.B. „ab heute gehe ich jeden Tag walken oder laufen“).  Wer hat nicht schon einmal solche Pläne gefasst und sie meist nach kurzer Zeit klammheimlich fallen gelassen? Warum? Weil sie unrealistisch waren. Wichtig sind die Regelmäßigkeit und ein gewisser Druck „da wartet jemand auf mich“.  

Die Bereitschaft, JETZT etwas für den Körper zu tun, hatte im Jahr 2003 eine kleine Gruppe von Nordic WalkerInnen. Diese Gruppe ist nun auf etwa 40 Personen (Damen und Herren im Alter von ca. 40 – 70 Jahren) angewachsen und es ist erfreulich zu sehen, wie gut diese Gruppe harmoniert. 

Die Motivation, in der Gruppe zu walken ist unterschiedlich: Die einen suchen den Wettkampf, wollen sich mit anderen messen, die anderen finden einfach Spaß an der Bewegung und genießen die Möglichkeit, in der Gruppe etwas zu unternehmen. Dies ist kein Widerspruch und es ist durchaus möglich, beide Beweggründe in unserer Gruppe zu vereinen. 

Regelmäßige Treffpunkte:
Wir treffen uns regelmäßig von April bis Oktober am Montag und Donnerstag um 18.00 Uhr sowie von November bis März am Montag um 14.30 Uhr und am Donnerstag um 18.00 Uhr bei der Tennisanlage. 

Unsere beliebten Auswärtstouren in der näheren Umgebung von 1 bis 1 1/2 Stunden finden einmal im Monat von April bis Oktober statt.

 Einfach vorbeikommen und mitmachen!!!